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瞧一瞧:内分泌失调的5道调理食谱

发布时间:2022-04-24 14:19:07 阅读: 来源:滑板车厂家
内分泌失调的5道调理食谱

发布时间:2016-05-2617:04来源:快养生网

内容:

您知道色斑、痘痘、妇科疾病等都是什么引起的吗?您知道内分泌失调怎么办?今天呢,小编就为您带来有关女性内分泌失调怎么办的解决方案,感兴趣的朋友一定要来学习一下哦,对您一定有所帮助的哦。

一、桃花猪蹄粥

桃花猪蹄粥食材:,净猪蹄1只,粳米100克,桃花(干品)1克细盐、葱、香油、酱油、生姜末、味精各适量放入,也可根据自己的口味来放入调料哦,您的口味如何就怎样放的哦。

做法

1.首先将桃花焙干,然后研成细末备用;粳米淘洗干净后备用;

2.将猪蹄清洗干净后放入锅中,并且加入适量的清水煮沸,等到猪蹄煮烂的时候再将骨头取出。之后放入准备好的粳米以及桃花末,用文火煨粥等到粥快熟的时候再放入盐、香油等调料拌匀后即可食用。桃花猪蹄粥隔日一剂,分数次温服。

二、桃花白芷酒

这道食谱的食材有:桃花花瓣300克、中药类的白芷40克、白酒100毫升【白酒呢,只要普通的就好了,不需要太好的白酒哦】,这几样食材配在一起就可以了哦,具体做法如下。

做法:患有内分泌失调的女性在平时生活中可以多用白芷来进行调理,除此之外还可以通过桃花白芷酒来调理内分泌以及内分泌不调所导致的脸部色斑等问题。在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,然后与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升进行密封,一个月后开封取用。

饮用的方法很简单,只需要早晚各饮桃花白芷酒1盅即可,初次之外还可以将桃花白芷酒进行外用,每次饮用的时候倒少许药酒于手掌之中,然后双手对擦等到手心发热后再来回擦面部。这样不仅可以从内部调理内分泌失调的问题,同时还可以通过外用来调理各种内分泌不调所导致的色斑问题。

三、胡萝卜柿饼瘦肉汤

胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。

将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。

将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

四、复方牛肝粥

牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用。

吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程。此方无副作用。

五、核桃牛奶饮品

核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。适用于血燥引起者。

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