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【消息】如何快速消除双下巴4个动作轻松甩掉双下巴

发布时间:2021-01-06 14:58:58 阅读: 来源:滑板车厂家

消除双下巴第一招

挺直站立,骨盆立起来,让自己的上下身都处于同一平面上,然后头往后仰,脸部朝正上方

双手交叉扶着锁骨,这个时候舌头伸出来,并且尽量的往鼻头的方向伸展,然后慢慢收回,重复这样的动作30次,及组合伸舌头的时候,不要太用力,以免伤到自己。

消除双下巴第二招

在脸部上涂抹一些乳液,然后食指和中指并拢,用两个手指的指背从下巴开始按摩,沿着下巴的轮廓,慢慢的往上拉提,直到下颌最宽处。

当手指按摩到下颌最宽处。这个时候打住,保持轻拉的姿势10秒后,还原初始动作。

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